薄毛 対策

マッサージで頭皮のコリをほぐそう

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頭皮マッサージ

 

薄毛の要因の一つとして、頭皮の血行不良が挙げられます。
頭皮は髪の毛が育つ土台ですから、この環境が豊かな状態でなければ
健やかな髪の毛は育めません。

 

 

 

頭皮が血行不良では髪の毛が育つために充分な栄養が行き渡りませんから、
薄毛対策を行っていく際はこの点についても充分気を配ってケアを行っていく必要があります。

 

 

 

血行不良による薄毛の対策として、シャンプーを行う際はマッサージをするようにしましょう。
指の腹をつかって頭皮を揉み洗いするようにしてください。

 

頭皮をマッサージしながらシャンプー

 

この洗い方は凝った頭皮をほぐし血行改善に繋がると共に、
頭皮に傷などのダメージを与えず労わってシャンプーが行えます。

 

 

 

頭皮のリラックス効果もあり洗い上がりもすっきりし、
さらに髪の毛同士の摩擦によるダメージも防げますから、薄毛対策にはぴったりの洗い方です。

 

 

 

自分の指で上手くマッサージができない場合は、
市販のシャンプーブラシを利用するのがおすすめです。

 

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これを利用すれば簡単に頭皮のマッサージが行えますし、毛穴の汚れも上手に掻き出せます。
しかしあまり強くやり過ぎると頭皮にダメージを与えてしまうので、力加減には充分気をつけましょう。

 

 

 

シャンプーは毎日行うことなので、
こういった洗い方一つを見直すだけでも頭皮に与える影響は大きいです。

 

 

 

日々の繰り返しで健やかな頭皮、髪の毛を育んでいけますから、
血流の良好な柔らかくほぐれた頭皮を維持していけるよう努めていきましょう。
労わりながらシャンプーを行うという心がけが大切です。

 

 

 

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